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做好月子，关爱女人
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十、月子护理其他常犯的错误 |
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错误一、产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品 |
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产后一周内可以准备一些容易消化、较清淡而富有营养的汤汁食物。一周后，可提供足量的高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、虾 |
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等，帮助产妇恢复体力，促进乳汁分泌。 |
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错误二、产妇产后发脾气是因为太娇气 |
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产妇由于激素水平变化，疼痛、发热，加上缺乏育儿经验，会产生焦虑、烦躁等情绪，可能会有过激语言和行为。严重的还 |
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可能患上产后抑郁症。这些都是出自身体的因素，而不是因为娇气。 |
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错误三、“月子”里门窗紧闭 |
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“月子房”每天应开启门窗数次交换空气，在夏天也可避免空调病或中暑。 |
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错误四、防便秘，用蹲式马桶 |
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产后最好选择坐式马桶，没有条件的可购买移动式坐式马桶（市场有售）。 |
